אלטרנטיבה #63 ☀️ - טליה אורן וגיא אלחדד || קיימות פנימית // גיא נפרד מהפודקאסט 🤍

התרגשות - בפרק הזה נפרדנו מהאחד והיחד גיא אלחדד, שהקים את הפודקאסט הזה ויצר אותו במשך השנתיים האחרונות יחד איתי. 

היה נעים לשמוע למקום החדש אליו גיא הולך וליצירה החדשה הנבנית על ידו ועל ידי בת זוגו המרגשת - טליה אורן. 

 

לאחר מילות הפרידה צללנו להבין את העשייה של השניים בתחום ההתפתחות האישית ובמילים אחרות בקיימות פנימית. הרי בלי קיימות פנימית כיצד נוכל להביט ולפעול החוצה? 

 

קצת נגיעות מהפרק:

איך לרווח את ה״אני״, איך ליצור מרחב לעצמי? 

1. לקום בבוקר מוקדם ולייצר זמן רק שלי.
2. כל אחת תסגל לעצמה את הרגלי הבוקר המתאימים לה. 
3. להגיע ליום עבודה לאחר שהיה זמן אמיתי עם עצמי. 
4. אם הבוקר יהיה מרווח ונעים סביר להניח שכך יהיה כל היום. 

 

מה האלטרנטיבה לאורח החיים שלנו? 

לשנות את המיינדסט שלי ל- ״אני ריבון לחיים שלי״ - אני חופשי להחליט על עצמי הכל. לא יהיה לי טוב אם הממשלה תעשה לי טוב, יהיה לי טוב אם אני אצליח להביא אותי למקום בו אני מרגיש טוב, בכל המובנים. 

 

אם אני מרגיש שאני צריך לייצר יותר, ליצור עוד ערך, ליצור עוד טוב בעולם. איך למצוא את האיזון בין זה לבין היכולת להנות ממה שיש?

צריך לבדוק שהרצון לייצר כל הזמן לא מגיע ממחסור ומרצון לקבל הערכה של אחרים. 

״אני מספיק בעצם היותי״ 

 

טיפ לאורח חיים בר קיימא:

1. לאהוב את עצמך ולסלוח לעצמך
2. להסתכל לעצמך במראה בעיניים

 

מסר לעולם:

1. לא להתפשר, אנחנו ראויים לחיים הכי יפים שלנו. 
2. לאהוב את עצמנו והתמסר לדרך שלנו. להיות מאסטר בלהיות אני. 

 

גיא אינסטגרם:

https://instagram.com/guy.elhadad

אתר: 

Www.guyelhadad.com 

טליה אינסטגרם:

https://instagram.com/talia_oren_ 

אתר:

Www.taliaoren.com 

 

אלטרנטיבה: 

תאהבו אותנו - פייסבוק - https://www.facebook.com/UptoUs.TLV 

בואו לקבוצה - הכל על קיימות - https://www.facebook.com/groups/522418525225810 

תעקבו אחרינו - אינסטוש - https://www.instagram.com/uptous.tlv/ 

אלטרנטיבה - הפודקאסט של Up to Us - כאן - https://linktr.ee/Uptous.tlv